选个阳光明媚的双休日，带上一家老小亦或是约上三五个朋友，远离城市的喧嚣回归大自然，找个地方采桑葚去。今天小编给大家分享武汉采桑葚攻略，希望能更好的丰富e家人的周末郊游活动。

  武汉哪里可以摘桑葚——黄陂桑椹采摘园

  在武汉采摘新鲜蔬果，除了草莓、柑橘、小黄瓜、莲蓬，还可以摘点什么?这个季节摘桑葚。

  采摘时间：4月底持续至5月底　　

  桑葚俗名“桑枣儿”，酸酸甜甜的。它即可入食，也可做药，功效强大。

  武汉哪里可以摘桑葚——汉南喻万桥

  武汉哪里可以摘桑葚——汉南区玉红桑葚采摘园

  地址：武汉市汉南区东荆街阳光生态农业园武汉汉南区玉红天然桑葚采摘园

  路线：江城大道直走，上汉洪高速，汉南出口下(该路段高速免费)，下高速马影河大道右拐，纱荆公路直走，达到东荆街，或者导航直达东荆街 。

  桑葚作用与功效(摘自中医药网)

  桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症

  桑葚子的功效：

  补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效,息风，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，防癌。桑椹粉富含蛋白质，多种人体必需的氨基酸，易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。

  桑葚子的作用：

  1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。

  2、桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽。

  3、桑椹有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。

  4、桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌。

  5、桑椹善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症。

  6、常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

  桑葚粉用法用量:

  1、用于阴血不足所致的眩晕耳鸣，虚烦失眠，须发早白等。熬膏持续服用，对失眠、头昏、心烦有效。头昏耳鸣，须发早白，常与何首乌、旱莲草、女贞子等配用。

  2、用于阴虚津少，消渴口干及肠燥便秘。前者，可与麦冬、石斛、玉竹、天花粉等配伍;后者，可与火麻仁、生首乌、生地、枳壳配用。每次15—30克。

  采桑葚注意事项：

  1.老板有提供装桑葚的篮子，方便带水的建议带上水，这样可以当时摘了洗干净了吃。

  2.采桑葚时珍惜主人的劳动，采摘成熟的果子，采摘了未成熟的随地乱扔浪费了农作物。

  3.建议女士不要穿高跟鞋，以免扭伤。

  4.采摘桑葚的价格一般比市场价格低。

  5.成人50元每人次(含入园采摘+2盒外带400克左右); 高于1.2的孩子按照30元每人次(含入园采摘+1盒外带200克左右); 低于1.2的孩子不收费;、超过上述外带量的按照每盒15收取; 入园人员一律享受：徜徉绿色，亲手采摘，自由拍照、品偿收获的喜悦。