【去哪玩？玩什么？】
★徒步果洛山发祥地-年保玉则，拍摄最美花海、湖泊
★高山湖边露营，坐看云起日出、仰望璀璨星空
【活动行程】
开始时间：2014-7-1 14:49 至 2014-8-25 14:49 商定
D0西宁集合（标间）
自行前往酒店集合，自由活动，品尝西宁特色小吃，晚上行程说明会
关键词：自由活动、行程说明会
D1西宁-404Km-花石峡-200Km-达日县（标间）
早餐后酒店门口集合出发，经湟源峡谷，沿着文成公主远嫁西藏的唐蕃古道，翻越黄土高坡和青藏高原的分界山—日月山，沿途可看到阿尼玛卿神山，晚上住达日县。
关键词：日月山、达日县（3968米）、阿尼玛卿
D2达日县-年保玉则-仙女湖-5km-妖女湖-3.6km-妖女湖尽头营地（露营）
早餐后前往年保玉则，中午到达仙女湖湖边，从这开始徒步，沿湖边而行，一路在灌木丛中穿行，会遇到一些泥沼，但是路径很明显，今天到妖女湖尽头扎营，这里是最美的露营地。
关键词：年保玉则景区（4000米）、仙女湖（4020米）、妖女湖（4040米）
D3妖女湖-4.2km-垭口-2.5km-上日干措营地（露营）
早起拍营地日出，早餐后出发，从妖女湖通往垭口的路上是一片金黄花海，美的无法用文字形容。到达4550米的垭口后沿山谷小路向下走，下到日干错湖边上的旧河道沙地扎营。
关键词：花海、日干措
D4日干措营地-西大滩-黑河桥-久治-达日（标间）
上午拔营沿着西线前行，路上会过一片沼泽地，沿着马道走出日干措湖后就是西大滩了，继续前行就可见黑水河，在黑河桥坐上在此等候我们的车回到达日县城。
关键词：年保玉则、西大滩、沼泽地
D5达日县-拉加-西宁（标间）
早餐后离开达日，中午抵达拉加镇，观拉加黄河、拉加寺，一路草原、丹霞风光回西宁。
关键词：达日、拉加黄河、西宁
【费用包含】
1、交通：全程正规旅游车。
2、住宿：4晚标间，2晚露营（双人帐篷）
3、门票：年宝玉则门票
4、用餐：含营地餐2早2正
5、保险：户外活动专项保险（最高保额200000）
6、领队：认证领队
7、装备费用：露营装备（双人帐篷、防潮垫）,公用装备（药品,燃料及炊具炉具等）
8、马匹：马匹驮运食品、装备费用。
【费用不含】
1、往返大交通
2、个人消费
3、单房差
4、不含D0\D1\D4\D5用餐，D3\D4午餐（路餐，自备）
【活动时间】
2014.07.01-2014.07.06
2014.07.10-2014.07.15
2014.07.20-2014.07.25
2014.08.01-2014.08.06
2014.08.10-2014.08.15
2014.08.20-2014.08.25
【重要提示】
1、气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，早晚较为寒冷，务必做好保暖及防晒工作
2、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿做出擅自离队活动、私自用火等危险行为。
3、交通：本次活动沿途道路交通状况差，山路崎岖颠簸，请做好心理准备。
4、风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯
5、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。
6、环保：垃圾请勿随手丢弃，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，请勿随意采挖植物、捕猎动物，文明出行！
7、基础设施：沿途酒店、餐厅等硬件设施及环境很差，服务态度及餐饮质量也无法与发达地区相比，请尽量在西宁备足行程路餐等物资，如有困难，可请领队协助
8、手机信号：路途中信号不稳定，穿越行程中无信号。
9、身体：高海拔徒步能量消耗大，我们会准备好充足的物资，但建议每个队员自行携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充。
10、高原反应：放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水，到西宁前后一切动作减缓，以便快速适应高原环境。
11、途中重点地区海拔：达日县（3968米）、年保玉则景区（4000米）、仙女湖（4020米）、妖女湖（4040米）、垭口（4550米）、日干措（3956米）
【预订须知】
1、 高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动
2、 60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行，且必须有亲友陪同，18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。
3、 如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补足差价。
4、 一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于组织方的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因
5、 行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行
6、 在自行安排活动期间，队员应在自己能够控制风险的范围内活动，队员应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。队员因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。
7、 在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由队员自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。队员在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及队员的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由队员自负。
【退款说明】
1、出发前10天可无损取消
2、出发前4-9天取消，需扣除40%活动费用
3、活动前1-3天取消，需扣除80%活动费用
4、活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还食宿及景区门票费用
【装备要求】
65L背包、睡袋（舒适温度-15℃）、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）、排汗内衣、保暖手套、高帮徒步鞋、保温水壶、太阳镜、头灯、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）
【活动保障】
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