景区简介：

    相约牛背山：蜀山之王贡嘎雪山矗立于牛背山的正西最高点，山尖时时被厚厚的云团围绕着，很难见得其真面目；泥巴山、娘娘山、瓦屋山、峨眉山矗立在牛背山的东北方向，日落之时清晰壮观；夹金山、二郎山矗立在牛背山的东南方向，日出日落均能得见，牛背山像一个倒扣着的盆，站在山脊环顾四周，脚下是随风翻滚的云海瀑布，四周是茫茫的雪山环绕，这里每一个季节都有不同而壮观的景色。牛背山上的云海，浓密而均匀，时而平缓，时而汹涌，其壮观的云瀑无以能比，时时让人感觉踏步于空中，如仙如神；四周连绵不断的群山错落有续，层次分明，让人油然而生一种渺小的感觉。

    【因为专注；所以专业】  
    【活动主题】：徒步、露营
    【预计花费】：400元左右，AA多退少补。（预交定金300元，具体花费根据人数而定!）
    【活动性质】：AA结伴（组织者免A）
    【活动强度】：三级：★★★级活动（登山穿越） 关于动强度级别：请参见--参加户外活动报名须知及注意事项
    【住宿方式】：露营(+住宿）
    【出行方式】：往返包车出行
    【自备饮食】：全程饮食自备，如需FB自约！
    【座位安排】：以报名先后顺序安排座位；第一个报名坐1号，依次类推！2号，3号……
    【集合地点】：成都市成雅高速入口（若亚方舟门口）
    【出发时间】：8月30日晚上7:30点出发
    【联系方式】：QQ: 310315442 手机：14780288470；QQ群号：四川户外网-e族1群 184305800（敲门砖：牛背山）
    【活动人数】：38人以内，15人以下则取消活动。
    【报名方式】：报名先留言，例：平淡+挂0人+装备齐+可混账+有高原徒步露营经验；然后点击：我要参加；
    【 组织费 】：收取活动组织费用30元/人/天
    【情况说明】：组织者在组织一次外出活动中，活动的组织者要付出大量的劳动和心血。从线路的策划、信息的发布、人员的组织、保险的购买、住宿安排、交通工具的选定和确定、出行人员的座位安排、行走路线的安排、出行后每一天的行程安排，一直到行程结束都凝聚着组织者的心血和汗水。在通常情况下，组织者还要担当领队和收队的角色。基于此原因收取活动组织费!
    【公益基金】：每人收取10元；收取参考说明：四川户外网--公益爱心基金会
    【活动纪律】：报名的同学一律以定金为准，交了定金又不来的一律不退，但可找人顶替。所有人员必须有严格的时间观念，不能迟到，出发时迟到，按每分钟罚款10元计，100元封顶，迟到30分钟以上，车辆出发不再等人，预交费用视为迟到者自动放弃不再退还，所有罚款金额并入全队公共费用收入部分。

    费用构成：车费，保险，公益金，组织费。

    【行程安排】

    D1   8月30日晚 成都--雅安--泸定--冷碛 

    夜宿：冷碛 （三人间40每人、加早饭）  

    D2   8月31日冷碛---街心花园---徒步到山顶   

    夜宿：通铺 （可自带帐篷也可以不带）早餐后，车开到街心花园，然后徒步3-4个小时左右到达山顶，观云海、夕阳、拍美丽的风景。

    D3   9月1日  山顶---冷碛---泸定---雅安---成都

    早上6点观日出，八点收拾装备吃早饭，9点开始下山；午饭后返回成都。早餐自己准备，午餐路上找餐馆解决。

    特别说明：以上行程安排仅仅为计划行程，如果一切情况正常，实际行程将与计划行程没有多大出入，如遇意外（比如车辆故障，塌方，堵车，公路改道，交通管制等）则需要临时调整行程，按照少数服从多数的原则投票表决，如果表决结果迟迟出不了或存在较大争议，则最终民主集中，由活动队长做出决定，决定结果出来后，所有队员不得再有异议。

    同时请各位参加的队员明确自己的立场和心态，大家出来AA结伴，就是一个临时组建的团队，要团结互助，彼此多点理解和包容，不要存有保姆意识，我们的目的就是为了放松心情，所以请各位队友暂时忘却你现实生活中的身份，以一颗宽广的胸怀去拥抱大自然。
    第一期   8月30日——9月1日
    第二期   9月6日—— 9月8日
    第三期   9月19日——9月21日

        装备要求：冲锋衣、冲锋裤、速干衣、速干裤、泳衣、泳裤、露营装备（帐篷、睡袋、防潮垫）、遮阳帽、防晒霜、太阳镜、个人特殊药品、常用药品、个人洗漱用品、照相机、手机、照明用具（头灯、手电筒、营地灯）、雨具、个人喜好的零食、个人自备路餐。其他：指南针、环保垃 圾袋、创可贴、小药箱等与活动有关的物品！

    ★背包：合适的背包可以让你节省很多体力建议男士不小于55L，女士不小于50L；
    ★服装：冲锋衣裤和雨披（必备）；尽量选择防水的鞋子。
    ★睡袋：睡袋（冬季温标在极限-15或者-18度）羽绒睡袋最好，因为羽绒睡袋体积小、重量轻；
    ★帐篷：最好是铝杆的，防风好，重量也轻，一定要是双层的；
    ★鞋袜：建议用高帮防水登山鞋、登山袜子不少于3双。鞋应该充分磨合，以确保脚的舒适;
    ★手杖：建议最好有2只，可以节省不少体力；
    ★帽子：带沿帽为佳。或者头巾。太阳镜、润唇膏、防晒霜;
    ★头灯：头灯或电筒及电池：夜晚户外活动必备用品。
    ★炉具：建议2—3人一套，各带自己的餐具，气罐；
    ★请穿耐磨的外衣和裤子，建议戴运动型墨镜，风镜，防紫外镜等；
    ★头灯或电筒及电池：夜晚户外活动必备用品；
    ★备用内衣裤：由于是露营，洗澡可能性不大。请大家在注意自然环保的同时，也请关注个人环保。
    ★个人药品：自己才知道的自己需要吃甚么药，切勿吃错药！
    ★其他：指南针、环保垃圾袋、创可贴、小药箱等与活动有关的物品;

    【路餐配置】： （仅供参考）    

    在户外活动中，由于徒步赶路等原因，经常会携带一些临时的路餐。很多新人在参加活动之初，不知道如何配置自己的路餐，这样的情况下，不但不利于徒步活动的顺利进行，还会影响到你的身体机能。在户外重体力劳动下，合理配置自己的路餐食品，不但可以让你迅速恢复体力，还可以让你在户外享受野餐的乐趣。
    以下是本人为你推荐的路餐配置，仅供参考，可以按照自己的个人喜好，进行删添。
    主食：煎饼（油饼），馒头，囊饼，蛋黄派，酱牛肉，炸鸡块，八宝粥，压缩干粮……
    副食：巧克力威化，士力架，榨菜，酒鬼花生，牛肉干，泡椒凤爪，卤蛋，卤鸡腿，火腿肠……
    果蔬：黄瓜，苹果，橘子，西红柿……
    饮料：果味泡腾片，速溶咖啡，速溶奶茶，各种口味速溶饮料冲剂……
    【食品配置】：以每日热量补充为主，每餐做到营养均衡。中午均为路餐，晚上为营地餐。早餐以面包，火腿肠，牛奶为主，路餐食品主要为方便快捷食品，如牛奶，火腿肠，面包，饼干为主。晚餐为营地餐，可开火做饭，主要食品为罐头，蔬菜，米，面等加热食品。。(因每天体力消耗过大，整体徒步时间较长，故晚上做些高热量的食品御寒补充体力)
    【报名者必看】：

    1、自愿参加本次活动，并完全理解并认同活动计划，服丛团队决定和指挥，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
    2、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决！不擅入洞穴、河流和湖泊，凡擅自离队者，责任自负。
    3、凡参加活动的队员，必须是身体健康，且没有任何不适合参与户外活动的疾病，充分具备参与本次活动的体能要求。
    4、活动发起者有挑选队员的权利，并不做任何解释；安全第一，有权跟据天气，队员情况改变路线。
    5、有任何疑问或意见的请跟贴提出。
    6、爱护环境，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出 ！
    7、有人个素质，遵循户外游戏原则。户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。尊重当地的风俗习惯。
    8、每位参加人员必须强制性购买户外意外保险。活动召集者没有监督义务！
    9、中途若因个人原因（如体力、疾病等）退出，另产生的费用由自己承担。
    10、报名者必须考虑自己的身体状况是否可以承受，要求年龄在18--45岁之间，身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、能吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病的，一切后果自付。
    11、户外运动有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受相约方的活动安排。参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持。发起人属于召集者没有保障您安全的权利和义务，如果活动中发生意外，召集者有义务组织救援但不承担任何责任。参加者报名确认暨同意以上注意事项及条款！

    【活动免责声明】： 

    本次活动属于户外自助徒步活动。当由于意外事故，气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，活动的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，活动的其他成员不负担任何责任。活动的任何一名队员都应本着：“团结互助；共同进退；尽力救助；风险自担”的原则，坚持：“不冒险；不冒进；不抛弃；不放弃”宗旨；参加这次活动，活动发起者亦不承担任何法律和经济责任。   
    凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，活动的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。    
    参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。否则后果有参加者自负。如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。 该免责声明目的是为活动发起人和同行者再次明确户外活动的风险。免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。
    【提醒注意】：本活动为驴友活动，户外活动有风险，凡报名参与的人员，如出现危险，要相互协作帮助。对于最终形成的危险事故，参与人员自负，与活动发起者无关。本活动宣传照片和文字均来源于网络，在此向作者表示感谢。
   
    谢谢各位驴友的支持和理解！