远离都市的喧嚣，投入到蔚蓝大海的怀抱中，感受无敌海景，放松自我，体验野外生活、享受遐意人生。晚上躺在帐篷里，听着外面涛声看着星星，绝对给你不一样的“夜”生活。

    背靠七娘山的东-西冲，一面风平浪静，另一面却是惊涛劾浪，海岸线上风景壮丽, 沿途有众多的亚热带植物，是中国最美丽的八大海岸线之一，被驴友公认为最经典的海岸徒步路线。这里山势陡峭，山谷幽深，奇峰怪石众多。而结白细软的沙质海滩与蔚蓝大海融为一体，海浪、沙滩、贝壳仿佛在向你诉说着海的故事......

    【温馨提醒】户外活动存在一定的危险性，请勿独自或相约活动。    
    【活动主题】看海、发呆、游泳、沙滩足球、拔河、杀人游戏、日出、吃海鲜、还有美女蟀哥...        

    【活动目的】远离水泥城市,放松腐败,交朋结友...
    【人数限制】50人左右．    
    【活动地点】深圳最美丽的海岸线--西冲（涌）
    【活动支持】广州户外联盟 
    【活动级别】ZN I级
    【活动时间】每周六早上8：00出发周日18：00左右回到广州

    【活动费用】： 248元/人（包括全程空调车费、公路路桥费、西冲沙滩门票费、海边露营帐篷租赁费用（不住帐篷不退费用）、一海鲜正餐、一晚餐烧烤费（含炉炭食品饮料一次性用品等）、游戏用品、活动组织费用及龙迹户外俱乐部独具10年经验的专业服务，赠送全程10万旅游意外险)

    自理费用：1早1正餐（可以AA一起定海鲜餐）、个人烟花燃放、海边租用快艇摩托艇娱乐费用由团友自己负担，亦可采用AA制得方式分摊。怕冷的可代租睡袋,10元/个/2天。如自己住一个帐篷需补差价20元。另海边沙滩全部为私人承包，冲凉10元/人/次，上洗手间1元/人/次，团队个人童叟全一样。

    ps：需要住宿的朋友：可选择西冲海边的海边房（有木，砖，板房结构）团队价280元-450元/间左右（空调、独立洗手间，出门旁边就是沙滩，大海。需提前7天预定）

    如个人有需要另增加保险额度及范畴欢迎自行另购：自购保险入口

    【预交款】200元/人，预交定金后视正式报名成功,请及时和客服查收核对,提前1天会统一发集合信息到队员手机.

    活动费用说明
    ①会员价是指参加过龙迹户外活动的队友或持常日制学生证者或提前一周报名交款者可享受。（不重复优惠，参加过龙迹户外一次活动即是会员)
    ②1米2以下儿童酌情收费，1米2-1米4间儿童按实际会产生的费用收费,6岁以上超高儿童按全价收费。
    ③此活动费用不含税，如需旅游发票请联系客服。

    第一天：
    ◇ 早上8：00准时在广州天河体育中心东大门（金利来或中国电信大厦对面）（地铁一号线体育中心站C出口出来左手方向走150米）集合出发。
11：00左右到达水头海鲜街用中餐，中餐后开车到西冲，稍作休整。
    ◇ 14：00选择好地方扎营，后开始自由活动，漫步海滩欣赏秀丽景色，游泳
    ◇ 15：30我们的领队安排了沙滩足球排球拔河，准备了（杯水传情、猪八戒背媳妇、四人三足、找零钱。。。大量的小游戏，让队员在游戏中开怀大笑、增进友谊）
    ◇ 18：00 烧烤活动开始，鸡翅、鸡腿、脆皮肠、香肠、肉串、肉丸、土豆、玉米、茄子、辣椒等等，当然还有饮料；欢笑加游戏，玩转西冲
    ◇ 结束烧烤后我们可以一起在海边燃起篝火,把激情释放；晚上沿沙滩边散步、或组织打牌、或聊天吹水、或玩各种游戏、或只是坐在沙子上发呆看海，一切自由抉择。
    ◇ 23：30 该休息的休息，精神抖擞的可以继续玩着自己钟爱的游戏，肚子空空的可以继续烧烤或去吃美味的西冲窑鸡，海边的螃蟹正在向我们招手，有头灯手电的朋友是不是该行动了呢？它们成群结队的来到海边沙滩上礁石上，我们可以为了明天的海鲜早餐而勤劳了（严禁3个人以下单独行动）（晚上海边偶尔有阵雨建议买个防水袋，睡觉前把贵重物品放在防水袋内） （西冲沙滩晚上严禁下海游泳）

    第二天：
    ◇ 5:30～8：00看海上日出、自由活动
    ◇ 08:30 早餐（自备面包、牛奶）
    ◇ 09:00 自己可以，开始穿越沙滩、石滩、岸滩，远眺大三门岛、小三门岛、拍浪角探险，不穿越的，可以乘上小飞（快艇）前往对面的情人岛，岛不大，但那里可是捡贝壳的好地方，还可以捉海参，海胆；也可以在海边游泳、漫步、吹海风等，想干嘛就干嘛，休闲是这次旅行的根本。
    ◇ 12：00乘车前往水头海鲜街用餐（费用AA)。可以买新鲜海鲜加工也可以在餐厅点菜,丰俭由人。
    ◇ 14：00 酒足饭饱，一路高歌返回；
    ◇ 18：00 抵达集合地点，活动结束，返回我们温暖的家。

另：时间或天气变化，或大部分团友要求改变行程，领队有权根据当时情况在不减少景点和不降低服务质量的情况下调整行程，此举均是根据带队经验为了大家更顺利的游玩而做出的改变，希望大家理解和支持。

    PS：沙滩、海岛线游览的注意事项：
    1、小童活泼好动，请家长看好自己小孩，时刻留意小孩去向。
    2、在沙滩行走时，请留意沙滩上的碎石、玻璃、慎防割伤。
    3、请妥善保管好贵重物品，如证件、现金、手机、相机、摄像机等，切勿交由陌生人保管。如有遗失，将由游客自行承担责任。
    4、夏日沙滩上人数较多，请互相谦让。
    5、由于沙滩活动多为自由活动，所以导游不能陪同，请游客注意人身安全，遇见险情，立即通知景区工作人员及导游。
    6、由于沙滩、海岛线有一定风险，建议游客尽量购买旅游意外险。
    7、沙滩、海岛线的餐饮多数有海鲜，若游客有过吃海鲜过敏等现象的，请谨慎并自备药品。
    8、部分沙滩、海岛线自费项目较多（如海上降落伞、游艇、香蕉船、潜水、沙滩车等），游客可根据个人身体状况自愿参加，游玩时请注意安全。
    9、遇上台风或浪大时，请听从海监部门及导游的指示，切勿强行上船。
    10、由于沙滩、海岛线坐船、坐车的时间较长，请客人自备晕车、晕船药品。

    二、沙滩、海岛线路安排游客到沙滩或海边游览。如游客下水游泳，请游客保证自身的身体状况适合游泳和具备一定游泳技能，并认真阅读以下须知：
    1、心脏病、高血压患者，孕妇、有外伤者或其他情况不可下水的游客禁止下水游泳。
    2、下水前，不要吃得太饱，并要做好热身运动。
    3、雷雨天和夜晚不准下水游泳。
    4、游泳时，需有同伴陪同，切忌单独游玩，且勿超越安全线，时刻留意海面的情况，发现异常，请立即撤离到安全地带。
    5、在海边游泳要注意潮水的时间，高潮后就将退潮，请尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外。
    6、不要在非游泳区游泳，非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。
    7、游泳前勿喝酒，酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。游泳容易疲劳,注意带些增加热量的零食放身边和及时补水.
    8、剧烈运动后别马上游泳，不然使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
    9、游泳后别马上进食，游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。游泳时间别过久，皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。

    【个人必备装备】
    1、身份证（必备）。
    2、双肩背包、头灯及备用电池(手电筒)、登山鞋或运动鞋、拖鞋、替换衣物、游泳衣（裤）、长袖衣裤（预防晚上天气转凉）、卫生睡袋、洗浴用品、个人药品（请视乎自己的身体情况带上必要的药品）、雨具、垃圾袋、纸巾、防蚊露、防晒油（自己要做好防晒和防止晒伤等准备工作，尤其系MM哦）。
    3、食品必带以便备用（如面包，火腿肠，饼干，罐头，巧克力及水果等）、矿泉水两瓶！

    【个人选择装备】太阳帽、炉头、小刀、钓鱼工具、摄影器材等。

    【活动纪律】    
    队员严禁超越先导领队或落后于收尾领队；
    山野行动无条件服从领队的管理活动中听从指挥；
    不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；
    不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。  
    让心灵去旅行!   温馨提示： 全程纯玩、绝无购物； 户外玩法，更自由、更开心...

    【活动组织】广州龙迹户外运动俱乐部（广州专业自助游,11年活动组织经验,正规注册）

    【报名方式】可通过电话/QQ/微信等方式提交报名资料，并通过支付宝、网上银行、柜员机自助转账等方式交一定的预交款，交款后请立即通知我们查收，无需亲临办公室即可报名。

    报名咨询热线：020-38488154，020-38488594

    客服小琪：QQ：253960872，TEL：18922263272  （欢迎添加微信）

    【公司团体】本俱乐部长期为企业、单位、机关、学校等举办各项户外活动、拓展、自助旅游！

    【办公地点】：广州市天河北路177号祥龙花园祥龙阁1308室（大都会广场隔壁，中石化大厦对面）