在这个炎热的夏季，如果担心外面的饮料热量过高，或者店家的原料是否符合卫生标准，那不妨自己在家动手，制作沁凉的消暑饮料，绝对不比外面贩卖的差哟！



香蕉拿铁冰沙

    如果你想要一杯不一样的冰咖啡

    浓浓的黑咖啡 x 1 ½ 杯



    冰牛奶 x ¾ 杯



    冰冻香蕉 x 2 个



    糖 x ¼ 杯



    冰块 x ½ 杯



    将所有的原料到进果汁机，搅拌均匀后就可以倒到杯子里。拿自己最喜欢的书，窝在沙发上，边读边享受咖啡冰沙和温和的阳光。



热带芒果果昔



    如果你想要有在热带岛屿渡假的轻松感

    冰菠萝汁 x ½ 杯



    芒果丁 x 1杯



    香蕉（切片）x 1个



    柠檬汁 x 2 茶匙



    去皮鲜姜（磨碎）x ½ 茶匙



    冰块

    将以上的原料通通丢到果汁机里打直到果昔均匀，这时候倒进杯子。加个小雨伞装饰，就可以坐在窗户前，边晒太阳边想象自己坐在海边渡假。



柠檬雪宝无酒精饮料



    如果你想要到酒吧放松但是你不喝酒

    柠檬雪宝(sherbet) x 2 oz（盎司）



    姜汁汽水 x 2 oz



    菠萝汁 x 1 oz （可换成柳橙汁）



    柠檬片



    将雪宝、姜汁汽水及菠萝汁丢进果汁机。轻微的搅拌到雪宝没有全部融化的程度。将饮料倒到杯子里，放上装饰的柠檬片，就可以放音乐假装现在正在现在最潮的夜店跳舞。