第10天：拉萨
    住：拉萨   海拨3650M

    游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群-布达拉宫，这是世界上最高的佛教圣殿，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心，它始建于公元7世纪，由藏王松赞干布主持修建，高117米，共13层，集堡垒、宫殿、寺庙佛堂等建筑特色于一体。以其极高的历史、艺术价值和旷世宝藏闻名于世，是藏族建筑艺术与文化繁荣的象征。
下午自由活动。
    拉萨午餐（半小时），晚上在拉萨晚餐（半小时）。

第11天：拉萨—当雄----纳木错---那曲 （住宿会有高反现象）
    住：那曲  海拨4460M     路程：480公里    车程：7小时 

当雄

    一早沿青藏公路前往当雄。当雄藏语意为“选择出来的好地方”，素有拉萨北大门之称。平均海拔4200多米，面积1.2万平方公里，位于藏北藏南的交接地带，可以说是羌塘草原的缩影。当雄有中国最美的五大湖之一的纳木措，纳木措距当雄县城约60公里，从当雄到纳木错需翻越一座雪山，纳木措，藏语意为“天湖”，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，被评为中国最美的五大湖之一。一望无际的湛蓝色湖水和无比清澈透明的蓝天，令人无法分辨出哪里是湖水，哪里是蓝天，远远望去似乎天连着水，水连着天，天蓝水更蓝。当雄我们将安排自由活动时间。
当雄午餐（半小时），晚上在那曲晚餐（半小时）。

第12天：那曲---安多—唐古拉山口—可可西里---昆仑山口--格尔木 （这一段从安多开始没有限速了，车速可以提快，但是危险由此开始。这一段路好，经常能看到翻车的现象，所以一定要谨慎开车！！！）
    住：格尔木   海拨2895M     路程：854公里    车程：13.5小时

    这一天的行程很紧，须早起，我们将翻越5231米的唐古拉山口，进入生命的禁区——可可西里，沿路你将看到藏羚羊、野驴等。
    那曲藏语意为“黑河”；整个地区在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中，西边的达尔果雪山，东边的布吉雪山，形似两头猛狮，守护着这块宝地。这片总面积达40多万平方公里的土地，就是人们常说的羌塘。经安多翻越5321米的唐古拉山口。进入生命的禁区——可可西里，长江的主要源区之一。可可西里无人区，是世界第三大、中国最大的一片无人区，最后一块保留着原始状态的自然之地。周围没屏障，地势高峻，平均海拔高度在5000米以上，这里气候寒冷，常年大风，最大风速可达20米/秒～28米/秒，年平均气温在-4℃度以下，最冷温度可达-40多度。由于空气稀薄，气压偏低，氧气稀薄，只有低海拔地区的一半，烧开水的沸点只有70多度。这里气候恶劣，但是可可西里却是野生动物的天堂。野牦牛、藏羚羊、野驴、白唇鹿、棕熊……等青藏高原上特有的野生动物使这里更加妩媚动人。继续北上至沱沱河。可沿途参观索南达杰保护站等，翻越昆仑山口（4767M），昆仑山被称为群山之祖，到达格尔木。格尔木地处青藏高原腹地，位于柴达木盆地南端，南临昆仑山脉，北临察尔汗盐湖，海拔2895米，是青海省第二大城市。
今日行程紧，进入可可西里，沿途不容易找到餐馆，请游客自备干粮作午餐（半小时），晚上在格尔木晚餐（半小时）。

第13天：格尔木--柴达木盆地—青海湖
    住：青海湖       路程：616公里    车程：8.5小时

   早从格尔木出发，途中经柴达木盆地，柴达木盆地是青藏高原上地势最低的断线盆地，地理环境以干旱为特征，观戈壁、沙漠、绿洲、不同的风光，过柴达木河，至著名的盐湖察尔汗。茶卡盐湖是柴达木盆地四大盐湖中最小的一个,也是开发最早的一个,远观盐湖风光。下午翻越橡皮山，进入我国海拔最高、最大的内陆咸水湖——青海湖，湖面海拔3106米，面积4456平方公里，湖水平均深度25米。
海西午餐（半小时），晚上在青海湖晚餐（半小时）。

第14天：青海湖---西宁—兰州
    住：兰州      路程：440公里    车程：9小时

    早起，我们将安排自由活动时间，附近有鸟岛等，也可以到湖边拍摄青海湖,后沿南线109国道，经日月山、倒淌河到达西宁,下午经兰西高速抵兰州。
西宁午餐（半小时），晚上在兰州晚餐（半小时）

第15天：兰州---若儿盖----川主寺       
    住：川主寺      路程：720公里    车程：10.5小时
    早餐后，由兰州出发前往川主寺，沿途可以欣赏到大西北风光，经过甘南地区进入川北地区后，尽收眼底的就是美丽的若尔盖湿地大草原风光了，一路感受蓝天、白云及风吹草底见牛羊的盛况。
碌曲午餐（半小时），晚上在川主寺晚餐（半小时）

第16天：川主寺---成都--宜宾        路程：640公里    车程：9.5小时
途经茂县，汶川、成都回到宜宾。
川主寺早餐（半小时），汶川午餐（半小时）
 
【领队】  指定   
【报名地址】：宜宾都市自游人旅行社有限公司
    电话：0831-8250355  麦克陈猛 13518451734   地址：宜宾市南岸商贸路193号　（酒都变电站旁边、绿洲家园大门斜对面）
【活动装备】：
个人装备： 冬季厚外套或旅行冲锋衣服、厚外裤、运动鞋或者徒步鞋、雨具，墨镜、个人特殊药品、水壶、个人日常用品、洗漱用品、防晒霜、照相机（带电池）、手机（带电池）、垃圾袋（请不要带大旅行箱）,小型氧气瓶.
请根据自身情况提前一周服用红景天 .
 
公共装备： 公用装备（汽车充气泵、拖车绳、备用油桶）、对讲机、应急药品等
【活动守则】：
1、注意安全，遵守组织纪律，听从联系人安排。
2、保持良好的团队协作精神。
3、禁止私自离队活动，外出至少2人一组并向联系人报告，保证通讯工具畅通。
4、禁止私自进行游泳、攀登、涉水等具有危险性的活动。
5、维护生态环境，不要砍伐幼树及珍稀树种，电池和塑料袋等不可降解垃圾不要丢弃在景区，统一收拾带出风景区。
6、禁止私自生火。
7、注意饮食卫生，注意预防疾病。注意自我保护。
8、有任何困难或疑问尽快和联系人沟通。
9、遵守当地风俗习惯，不要伤害当地人感情。
【注意事项】： 
1、本次活动安排长途驾车或坐车，请大家对自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
2 、参加人员须仔细阅读《四川省国内旅游合同及旅游行程表》，须携带身份证复印件一张。
3、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，请带够胶卷和电池、存储卡。
4、出发前请检查车况，准备好常用汽车备件和备胎。
5、因长时间行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；请游客做好心理准备、出发前请自备一些矿泉水、饼干、水果之类的食品、以备不能正常用餐时使用。
【可选服务项目】：
1、都市自游人自驾旅游装备店提供汽车充气泵、拖车绳、急救包、备用油箱等汽车应急用品及旅行冲锋衣服等旅游用品，对参加本次活动的朋友将给予最大优惠。
 
【沿途经过的景点介绍】：

    丽江古城在南宋时期就初具规模，已有 八、九百年的历史。自明朝时，丽江古城称“大研厢”，因其居丽江坝中心，四面青山环绕，一 片碧野之间绿水萦回，形似一块碧玉大砚，故而得名.
    大理古城东临碧波荡漾的洱海，西倚常年青翠的苍山，形成了“一水绕苍山，苍山抱古城”的城市格局。
    中甸，指我国的香格里拉，中甸是云南迪庆藏族自治州首府，位于滇、川、藏三省区交界处。2001年12月17日经中华人民共和国国务院民政部批准，正式易名为“香格里拉县”，是云南省迪庆藏族自治州首府所在地。“香格里拉”意为“心中的日月”，代表着藏民向往的理想境界。

    可远眺梅里雪山，梅里雪山---中国最美十大名山又称雪山太子，位于云南省迪庆藏族自治州德钦县东北约 10km的横断山脉中段怒江与澜沧江之间，平均海拔在6000m以上的有13座山峰，称为“太子十三峰”，主峰卡瓦格博峰海拔高达6740m，是云南的第一高峰。
    飞来寺位于距德钦县城8公里处的滇藏公路沿线。沿途古松森列，日影斑驳，小溪曲折，松涛低鸣。山门对联“古寺无灯凭月照，山门不锁寺云封”，使人浮想联翩。飞来寺是因建于此地的梅里雪山观景台而出名，寺庙本身反而没有那么多人知道。

    怒江七十二拐（或称九十九道拐），"怒江72拐"被称作中国十大险峻山路之一，也称九十九道弯。位于川藏线上昌都邦达至八宿区间它，并不是什么景点，但是几乎所有第一次路过此地的人到达路途制高点时，都会下车做停留，希望能一睹其荡气回肠之风采。
    路途可以欣赏帕隆藏布江的源头——被誉为“睡美人”的然乌湖。

    中国最美六大冰川之称的---米堆冰川，米堆冰川是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的六大冰川之一。
    如果天气好的话，路途可以远眺有”中国最美雪山“之称的南迦巴瓦峰。南迦巴瓦峰是西藏林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位，终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。
    通麦“天险，通麦是个气候宜人的地方，海拔只有1800多米，属峡谷地段，丰富的雨水常将谷地两侧的山石冲垮，通麦前10公里的帕隆是川藏线上闻名的天险。

    波密的景色非常美，有“西藏的瑞士、雪域的江南”俗称。海拔只有2700m，非常适合大多数人，沿途都可以观赏藏东南森林，云海、雪山景色。这一段也是川藏公路最美的一段，原始森林郁郁葱葱，小河慢慢流淌，田原藏寨时不时踏入我们的眼中，真是美景连连，应接不暇，令人陶醉。这里有中国最美的森林之一——波密岗云杉林(波密岗乡灵芝云杉林)。

    世界柏树王园林，位于西藏林芝地区八一镇东南方向约8公里的八一镇巴结村，在318国道旁边。林芝的柏树，又叫林芝巨柏，柏树王，也称雅鲁藏布柏木，柏科柏属，是西藏特有的树种之一。
    世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群-布达拉宫，这是世界上最高的佛教圣殿，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心，它始建于公元7世纪，由藏王松赞干布主持修建，高117米，共13层，集堡垒、宫殿、寺庙佛堂等建筑特色于一体。以其极高的历史、艺术价值和旷世宝藏闻名于世，是藏族建筑艺术与文化繁荣的象征。
  大昭寺位于古城中心，始建于公元7世纪中叶，据说是由藏王松赞干布、唐文成公主及尼泊尔赤尊公主共同修建而成的，供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，是西藏重大佛事活动中心，是藏民心中的圣殿。

【温馨提示】
    1、 因景区内早晚温差较大，请游客带足衣物；准备好洗漱用品、最好使用自己的毛巾.
    2、若产生单房差有权安排拼房或三人间，若无法安排费用由客人自理。
    3、在不减少景点的情况下，可根据各景点入园情况调整游览顺序。
【备注】
    1、出发之前请提前检查车况，带上备胎和常用备件并将车辆的油料添加满,虽然旅途中加油站油料充足。
    2、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、雪灾、台风或其它天气原因、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，而不能完成上述景点，责任不在组织者，组织者不承担赔偿责任，但我们会积极配合解决。
    3、骑马、潜水为危险性项目，敬请客人自己衡量决定，如有什么意外，旅行社不承担责任，只协助处理事宜。
    4、如患有心脏病、高血压以及身体不适的朋友，建议不参团。
    5、出发前请自备一些止血贴、感冒药等常用药品。
    6、出门在外、任何情况都有可能随时发生；请自备雨具、拖鞋、卫生洁具、太阳镜、防晒用品、手电筒等。但行李切记要轻便。
    7、因长时间行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；请游客做好心理准备、出发前请自备一些矿泉水、饼干、水果之类的食品、以备不能正常用餐时使用
全程公里数公里：7000公里
宜宾----昆明—拉萨：3100KM，拉萨--西宁--兰州---宜宾 3900KM
路况指数 ★★
    全程基本为国道,部分路段为二级公路;
汽车选择指数 ★★
    建议使用1.8排量以上的汽车，车况需好.（出行前必须做保养并带上常用备件备胎防滑链等）。
加油指数 ★
    滇藏线川藏线一路都有加油站但是很多都是私人加油站,油质没有保证,很多中石油加油站没有油,请一路备好油。97号汽油很多地方都没有,最好不要用。柴油车请在翻高山或者在海拨4000米以上地方过夜时候,切忌不要加0号,要加-10甚至-20的柴油，否则会被冻起。
    (小车过路费来回：900左右，油费：5100左右（按照排量1.6的车计算）